Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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74.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 47.28g | Prot: 132.12g | Carbs: 203.70g.
Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 鶏むね肉となすの簡単塩昆布炒め, セブンイレブン コールスロー (130g). Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ファミリーマート おにぎり とり五目, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: 森永製菓 ラムネバー, クラシエフーズ かき氷バーいちご, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, ロッテ ふわっとやわらかな苺のアイスケーキ, バニラアイスクリーム. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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