Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 94.05g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Белый Хлеб. Lunch: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Простоквашино Сырок Ванильный , Арком Талкан Пшеничный , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Haribo Мармелад Wummis. Dinner: Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinochkazagidullina's Weight History
|