|
Всем удоброе утро! У меня на завтрак меренговый рулет с голубикой и лавандовым кремом (179ккал и почти 19г белка на 1 кусочек).. Так что пожалуй съем второй🥰😁 Ванилин кончился, поэтому пришлось растолочь лаванду
|
1353 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 147.75g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Лента Фасоль по-Монастырски, Творог 5%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Добрый день, поделитесь пожалуйста рецептом)
29 Jun 22 by member: Ruzila654
|
Ruzila654, рецепт нашла в интернете "меренговый рулет Лена пп", крем же - проварила в молоке лаванду (потом процедила), добавила творог и рикотту. Лаванду главное растолочь, иначе аромата почти не будет
29 Jun 22 by member: kristina_likbil
|
29 Jun 22 by member: kristina_likbil
|
Классный! Я тоже часто делаю меренгу, но у меня получается 250ккал. Вы какой крем делаете?
29 Jun 22 by member: Анастасия-Анастасия
|
benelin29, я делаю на сахзаме, оттого и углеводов почти нет (сахара добавляю грамм 30 на 240г белка, остальное сахзам)
29 Jun 22 by member: kristina_likbil
|
benelin29, крем же - брикет творога и немного рикотты лайт (грамм 100-120)
29 Jun 22 by member: kristina_likbil
|
очень аппетитно выглядит!!
29 Jun 22 by member: конвалия
|
29 Jun 22 by member: Злобная ЗОЖница😜
|
29 Jun 22 by member: Анастасия Редько
|
выглядит оооочень вкусно❤
29 Jun 22 by member: Rina_Aquamarina
|
Боже, как вкусно это выглядит и звучит! А рецепт уже был?
29 Jun 22 by member: anastethia
|
29 Jun 22 by member: SvetlanaKuts
|
Кристина, спасибо за подсказку🌸 а я все по старинке с сахарной пудрой🙈😁
29 Jun 22 by member: Анастасия-Анастасия
|
benelin29, погуглите рецепт "меренговый рулет Лена пп", там она делает на сахзаме с добавлением ксантановой камеди. Камедь недорогая и расход очень маленький, я добавляю теперь её вместо крахмала
29 Jun 22 by member: kristina_likbil
|
Кристина, обязательно найду, а то очень люблю меренгу, а потом хожу и облизываюсь, когда мои едят😁 Спасибо 💐
29 Jun 22 by member: Анастасия-Анастасия
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_likbil's Weight History
|