alvienera's Journal, 29 Jun 22

Доброе утро!Так хотелось авокадо, пошла за ним в магазин.Дома обнаружила,что нет лимона. Но в нем самая фишка! Авокадо+лимон+соль! Два магазина обошла,добыла лимон😃Наслаждаюсь)Завтрак 626 ккал в том числе яйца, они уйдут в перекус

---

1424 kcal

Fat: 69.87g | Prot: 62.61g | Carbs: 130.22g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Печем Дома Кокосовая Стружка, Му-Му Творог 5%. Dinner: Очаковский Квас, Окрошка без кваса и кефира, Творожно банановые сырники в духовке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко. more...

2418 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Cooking - 1 hour and 18 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 10 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...