Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 61.09g | Carbs: 129.65g.
Lunch: 밥, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 롯데 몽쉘 생크림케이크. Dinner: 두부, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 밥. Snacks/Other: 산과들에 오리진스 라이트, 서울우유 더진한플레인요거트, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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