Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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57.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 74.64g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Peperoni, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Noci Pecan, Pesca Noce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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