Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 92.45g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Редис, Бугульма Бальзам, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Творожок 5%, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Мука Ржаная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Dinner: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|