hilanpires's Journal, 29 Jun 22

posto foto aqui de ano em ano

View Diet Calendar, 29 June 2022:
1839 kcal Fat: 30.28g | Prot: 138.79g | Carbs: 252.19g.   Breakfast: Batata Doce, Ovo Mexido, Massa Leve Pão Bisnaguinha, Iogurte Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Cenoura. Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Alface, Tomates, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Dinner: Pimentão Verde, Alface, Cebolas, Tomates, Suco de Limão, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. more...
2860 kcal Exercise: Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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