pnascimento's Journal, 29 Jun 22

Olá! Comecei hoje. Não vai ser fácil emagrecer para mim pois desde sempre tive excesso de peso. Gostava muito de ter o vosso apoio. Obrigada

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1005 kcal

Fat: 34.13g | Prot: 75.25g | Carbs: 93.89g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso. Lunch: Macarrão, Salada Verde Mista, Vitela Estufada. Dinner: Vitela Estufada, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. more...

2037 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...