|
|
1500 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 89.51g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Медово-Горчичный Соус, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Beyond Meat Beyond Burger Plant-Based Patties, Комбуча. Dinner: Marzetti Slaw Dressing , Сардины в Масле (Консервы), Капуста. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Банан, Киви. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gevurctraminer's Weight History
|