Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 95.09g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Овсяный Кекс, Вареное Яйцо, Огурец. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриные Бедрышки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Минтай. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|