Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 31.99g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Магнум Пирожное Картошка, Петрушка, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|