75кг.цель 65кг.
|
292 kcal
|
Fat: 5.76g | Prot: 20.38g | Carbs: 35.06g.
Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Печенье Coconut, Кофе, Coral Club Спирулина, Be First Коллаген, Кофе с Молоком. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
30 Jun 22 by member: Oбжорка
|
По мне вы прекрасно выглядите, всё пропорционально и не слишком пересушиного тела. Конечно круто на фото до и после, где вы в своём минимальном весе и такой милый "сухарик" с рельефами. Я так не выгляжу при своих 59. Молодец и уважение!
30 Jun 22 by member: Мария@86
|
30 Jun 22 by member: vasilisaoreshkina
|
02 Jul 22 by member: tanyakli75
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|