Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 67.34g | Prot: 88.09g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Vemondo Burger Vegetali con Funghi Porcini, Probios Quadrette di Mais, Valsoia Lo Spalmabile, Crastan Orzo Caffè, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco. Lunch: Melanzana, Aglio, Zucchine, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Vemondo Burger Vegetali con Funghi , Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Aglio, Zucchine, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Noci, Vemondo Coconut Sandwich. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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