Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 45.21g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Raffaello Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Doner King Шаурма с Курицей, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Doner King Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Doner King Шаурма с Курицей. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Леденец Мятный, Twix Солёная Карамель . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|