Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 72.42g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Яшкино Печенье Овсяное, Семга Жареная, Картофельное Пюре, Steakwine Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|