Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 50.46g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Банан, Флинт Сухарики с Икрой, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Черешня, Овощное Рагу, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Белковый салат с тунцом и фасолью. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|