Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 59.38g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Капуста Белокочанная, Огурец. Snacks/Other: Черешня, Манник, Манник, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|