|
С утра уже прошла 8т🫶🏻после месяца на пп,вес начал уходить очень быстро,за два ушло почти 1кг,и я очень этому рада ,я питалась первый месяц на 1800-2000к,щас урезала и питаюсь на 1600
|
1831 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 103.06g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры Черри, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Милетто Творожный Сыр, Беларусь Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Веганский. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Freshona Фасоль Консервированная, Семга на Пару, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Emco Мюсли с Шоколадом и Орехами. Snacks/Other: Активия Йогурт с Инжиром, Emco Мюсли с Шоколадом и Орехами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_abasava's Weight History
|