Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 33.06g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: جبن رومي, عيش بلدي عيش بلدي, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: فلفل الوان فلفل الوان , خص كابوتشى, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, سمن بلدي سمن بلدي, فول مصري جدا فول, عيش بلدي عيش بلدي. Snacks/Other: تفاح بلدي تفاح بلدي, بطيخ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|