|
Sahur 700kal, 73gr protein🤪🤪🤪
|
1192 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 121.77g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nutriology Granola Choco Coconut, Pisang, Chia Seed, Rimbalife Rimbawhey, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Dinner: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Kubis, Wortel. more...
|
|
 Comments
makan di kalori berapa kak?
03 Jul 22 by member: mentariadelita_i
|
03 Jul 22 by member: syarifatulimamah
|
Ka ima semangat puasa nya yah ❤️
04 Jul 22 by member: rhinnaf
|
keknya enak bangett sahurnyaa, mau resep dongg kakk😭😭
04 Jul 22 by member: savirran
|
04 Jul 22 by member: syptri
|
Ini oatnya pake :heverjoy instan chocochip + whey coklat (bebas merk apa aja). Topping pisang + 1/3pb coklat + granola kak. Kalo ayamnya aku marinasi pake sasa lumur ayam spesial, terus grill aja 😁😁
04 Jul 22 by member: syarifatulimamah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syarifatulimamah's Weight History
|