Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 53.31g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Блинчики, Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|