Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 80.03g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Рис Вареный, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Куединский Мясокомбинат Студень Трапезный, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кезский Сырзавод Сметана 20%, Костровок Медово Горчичный Соус для Мяса, Ашан Салат Овощной. Dinner: Яйцо Куриное, Гастроном Салат Тазалык, Ашан Салат Овощной, Яйцо Куриное, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Polezzno Миндальные Лепестки , Меренговый Рулет. Snacks/Other: Банановый Пирог, Абрикос, Можгасыр Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|