Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 44.10g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ягодный Край Узвар Шиповник. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Kozel Пиво Темное, Сельдерей. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком, Бахетле Катлама с Маком, Персики. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|