Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 64.24g | Carbs: 283.67g.
Breakfast: Леовит Суп Перловый с Мясом. Dinner: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Панда Шеф Том Ям с Креветками. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Сливы, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|