Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 70.31g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: SPAR Салат из Овощей Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Лепешка с Курицей и Соусом Дзадзики, Нектарин. Lunch: ВкусВилл Халва Арахисовая , Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Зелень, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgagandulaeva's Weight History
|