paulinaiturraldem's Journal, 04 Jul 22


View Diet Calendar, 04 July 2022:
1051 kcal Fat: 47.83g | Prot: 62.24g | Carbs: 99.08g.   Breakfast: Berry Nuts Granola , Danone Oikos Griego Natural (125g), Plátano, Papaya, Alioli, Queso Manchego, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Lunch: Morama Empanizador , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Betabel, Calabacitas, Huevo. Dinner: Huevo, La Costeña Salsa de Chile de Árbol , Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Mostaza Dijon, Alioli, Okko Semilla de Girasol, Arándanos, Bionda Requesón. Snacks/Other: Jugo de Naranja, Kirkland Signature Peanut Butter, HEB Rice Cakes. more...

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Comments 
hola, me podrías decir por favor,como preparas el betabel? 
04 Jul 22 by member: Milkhaa
Hola, hervido!!  
06 Jul 22 by member: paulinaiturraldem
Le clavo un tenedor para ver si ya quedo suave  
06 Jul 22 by member: paulinaiturraldem
Gracias 😊 
09 Jul 22 by member: Milkhaa

     
 

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