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1492 kcal
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Fat: 61.38g | Prot: 53.28g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: União Sachê União Fit, União Açúcar Fit, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Molho para Saladas de Baixas Calorias. Snacks/Other: Zespri Kiwi Sungold, Banana Prata, Hortifruti Morango, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho. more...
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2505 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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nat freire's Weight History
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