Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 82.47g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Село Зеленое Молоко 1,8%, Картофель с грибами. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молоково Молоко 3,2%, Agama Филе Телапии. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. more...
|
|
181 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|