Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 75.31g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Lunch: Булочка, Шоколадный Мусс, Хумус, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой , BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. Dinner: Кореана Пибимпаб с Лососем. Snacks/Other: Шоколадница Домашний Лимонад, Покровский Пряник Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|