|
Итак, в день годовщины поели роллов, почти не вылезла за колораж, но есть сомнения. Не спец я считать роллы. После придерживалась прежнего режима, не взвешиваюсь.Вижу визуально, что чуть набрала, скорей всего вода. Поэтому просто продолжаю. Вот сегодня снова потренила круговые часик. Сижу,пью воду) Фото еды пока нет желания делать, все по сути одинаковое. Если что интересное будет, покажу)
|
1737 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 64.47g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Котлеты из Говядины с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Осака Карбонара с Беконом в Сливочном Соусе . Snacks/Other: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 14 minutes, Cooking - 1 hour and 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Circuit Training - 33 minutes, Resting - 10 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
|