Marmitando no serviço com fici total# Arroz de couve flor, carne moida r ovos com espinafre
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1356 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 81.62g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Torta de Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Goiaba, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. more...
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3409 kcal
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Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Aleh Menezes's Weight History
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