Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 46.93g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Queijo Mozzarella Fresca, Cebolas, Pingo Doce Milho Doce, Alface de Folha Verde, Frango (Panado e Frito), Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Feijão Preto, Brócolos, Pão Bijou, Frango (Panado e Frito). Snacks/Other: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Palitos de Queijo , Continente Melão, Mamão. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pnascimento's Weight History
|