Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 167.06g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Mango, סוגת קמח רב תכליתי, Кефир Ривйон, MYPROTEIN 100% Egg White Powder Unflavoured, אביב ירוק Chia Seeds, Myprotein Whey Protein Cinnamon Danish, Applesnax רסק תפוחי עץ. Lunch: Avocado, Olive Oil , Cabbage, Natella Консервы Зелёный Горох פרי הגליל, וילי פוד טונה בהירה במי מלח, מיה לקט בריאות Health Mix. Dinner: Frontier Cheddar Cheese Popcorn Seasoning , שטראוס קוטג' 5%, Egg, ודש לחם דני. Snacks/Other: פלדמן גלידל אייס מוקה, Myprotein Lean Cookie, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|