|
Добрый день!🌞 Под жизнерадостным фото с пикника у реки..Хочу поднять вопрос-Холецистит😪!? Есть бедолаги как и я? Имеем сантиметровый камень и патологию-загиб😔. Есть мнение что быстро образовался от резкого похудения. Мне казалось я была аккуратна.🤔
|
1228 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 37.47g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Сахар, Чай, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Lunch: Тефтели, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Маска Баранки Ванильные. more...
|
|
 Comments
Удалили в 17 лет, тоже худел тогда по 10 кг в мес
06 Jul 22 by member: maxim ton
|
Так я всего 10кг скинула. Без голода и плавно. Без фанатизма так сказать😟
21 Jul 22 by member: olgacarikova186
|
Здравствуйте худеющим!!!
Скажите, как сбросить эти 10 кг блин? Не могу никак, перешла на интервалку. Посмотрю, что выйдет
25 Jul 22 by member: soshnikova11.02
|
soshnikova11.02 здраствуйте, я худела на 1400 кал(соблюдала строго) получается ушли 9кг месяца за четыре. Далее стала есть на 1600. Поняла что надо реально дать себе время, результат будет сто процентов. Не спешите, не сорветесь... Процесс нудный, ешьте на рекомендованные калории даже если вам кажется что много и вы сыты. Тогда это работает. За плечами опыт издевательств над собой, на жутких голодных диетах. А такой результат только на FS. А мне 41 год, сами понимаете с весом играть сложнее чем в 25. Удачи Вам, напишите о результате.
26 Jul 22 by member: olgacarikova186
|
Здравствуйте. Обязательно отпишусь. Будет взвешивание в воскресенье.
26 Jul 22 by member: soshnikova11.02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|