Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 143.14g | Carbs: 261.52g.
Lunch: De Marchi Amora Congelada, De Marchi Mirtilo Congelado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Seara Seleta Mista, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Maçãs Pink Lady, Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Oishii Tapioca, Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Santiago Queijo Minas Padrão. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julio.sa's Weight History
|