Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 52.75g | Carbs: 239.99g.
Breakfast: АТБ Банан, Mornflake Овсянка. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Суп из Свинины. Dinner: Макароны Отварные, Торчин Соевый Соус Терияки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Макароны Отварные, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|