Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 80.78g | Carbs: 303.57g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Ашан Булочка Гурман, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sicao Шоколад Молочный, Шницель Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dolce Vita Шампанское, Pretto Сыр Моцарелла, Карамель, Сливы, Коммунарка Шоколад Молочный. Snacks/Other: Ананас, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сыр Маасдам, Роллы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Дыня Торпеда, ВкусВилл Торт Маракуйя, Mirel Торт Пломбирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|