Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 57.90g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яичница. Dinner: Красные Вишни, Котлета Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena;-)'s Weight History
|