Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 41.78g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пицца Домашняя. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Самбери Хлеб с Сыром, Огурец (с Кожурой), Вау Сырок Картошка Глазированный. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnnniia's Weight History
|