Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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75.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 150.34g | Prot: 149.73g | Carbs: 12.31g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCTオイル. Lunch: キューピー マヨネーズ, 卵, 卵白, TOPVALU さば水煮. Snacks/Other: ゆで卵, 鶏のもも肉, ロルフ 薫りとコクのスモークチーズ ハバネロ, クリート 低糖質ミックスナッツ ハニーマスタード味, 仙台勝山館 MCTオイル. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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