Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 50.68g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. Dinner: Vanilyalı Dondurma, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Acılı Köfte Sosu. Snacks/Other: Ülker Çikolata %80 Bitter, Nektarin, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Karpuz. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthy_dreamy's Weight History
|