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1213 kcal
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Fat: 42.61g | Prot: 84.45g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Mel, Tia Sônia Granola, Salada de Frutas, In Natura Tomate, Ovo Mexido. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Caseirinho Pão Brioche. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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GiPegado's Weight History
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