|
خسيت ٨ كيلو 👌❤️
|
92 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 225.09g | Carbs: 139.99g.
Lunch: لحم مفروم مطبوخ لحم مفروم مطبوخ, سايب شوفان, بطاطس مهروسه بطاطس مهروسه, جزر جزر, تفاح بلدي تفاح بلدي, مكسرات فلفل رومي اخضر. Dinner: لحم مفروم مطبوخ لحم مفروم مطبوخ, ارز المطبخ ارز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eslam saeid's Weight History
|