Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 113.88g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Викинг Изолят Сывороточного Белка, 4UZE Печенье Протеиновое, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Абрикос, Перекресток Блины с Творогом, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|