|
Вес стоит.Очень мало сплю и жара(((Продолжаю и не отступаю.
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 130.69g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Приправыч Желе Клубничное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, ЗАО Марийское Фарш Домашний, Кабачок. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Кабачок, ЗАО Марийское Фарш Домашний. Dinner: Плов с КГ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Мак, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|