Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 64.08g | Carbs: 257.19g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Lunch: Крыжовник, Черешня, Куриное Филе Вареное, Flagman Сьомга Слабосолена , Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Гордій Помидоры Черри. Dinner: Микадо Вино, Пряник, Компот Ягодный, Смешанные Орехи, Spell Солёная Карамель, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanavikt's Weight History
|