Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 48.99g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, У Палыча Курник с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Пестравка Мороженое Рожок Черника. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|