Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 65.41g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Melão, Vitela Estufada, Esparguete (Cozido). Dinner: Continente Cereais Estrelas de Mel, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras, Bife de Peru Grelhado, Continente Batata Frita Clássica. Snacks/Other: Pedras Salgadas Água com Gas, Bimbo Pão de Forma , Agros Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Leite Meio Gordo. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pnascimento's Weight History
|