09 Jul 22 by member: lucii_a
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09 Jul 22 by member: redwine13
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te conviene pesar los alimentos
09 Jul 22 by member: Nathalia Rivas
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Y si mejor los disfrutas sin romperte la cabeza con las calorías?
10 Jul 22 by member: Facu~
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Gracias naty, si. Estuve pensando en conseguir una balancita. Será el próximo paso :)
10 Jul 22 by member: redwine13
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Facu, mi problema es q me cuesta muchísimo llegar a las calorias basales. En esta etapa es un sacrificio. Así q no me gusta anotar de más si no las consumí.
Ya voy a llegar a ese punto de no preocuparme por las calorías.
Esa preocupación es la q me ayuda a no saltarme comidas.
10 Jul 22 by member: redwine13
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La china no es cara cómprala suerte!!
10 Jul 22 by member: Nathalia Rivas
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El objetivo no es subir de peso? No deberias preocuparte tanto, tranquila
10 Jul 22 by member: LucasOscar
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Muchas veces el "chocolate" es pura grasa vegetal hidrogenada -> una porquería, ojo con eso.
Comelos sin culpa, ponele que fueron dos y no te vuelvas loca. El agua y el ejercicio siempre ayudan. Como dice Nath, la balancita también te puede servir, sobre todo para otras cosas. Éxitos
11 Jul 22 by member: Rodo_81
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Si van a comer chocolate compren las de 70% o cacao en polvo en las dietéticas.
11 Jul 22 by member: Nathalia Rivas
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11 Jul 22 by member: redwine13
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